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A10綫阿里古格大北線環線14日遊（去玛旁雍措）

线路行程： 拉薩-林芝-羊湖-日喀則-阿里-岡仁波齊-獅泉河-改則-班戈-拉薩

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行程編碼: A10

行程類型: 經典拼團行程

服務内容： 住宿、門票、司機、導游、行程中車座全部包含

旅游時間：

景點： 布達拉宮-大昭寺-八廓街-羊卓雍措-卡若拉冰川-桑桑草原-五彩沙漠-公珠措-瑪旁雍措-經幡廣場-止熱寺-卓瑪拉雅山口-祖楚寺-尊珠寺-古格王朝-札達土林-霞義溝土林-獅泉河-聶耳措-別若則措-物瑪措-洞措-當惹雍措-文佈南村-當穹措-天空之樹-色林措-班戈措-納木措-那根拉山口

14天￥14100 /人起

全包价格 ?

价格说明：

查看排期&价格

行程概述及亮点

行程整體概述：

本路線為西藏頂級14日阿里大北線閉環行程，專屬深度探險、朝聖與攝影愛好者。
從拉薩出發，循序穿越珠峰、阿里神山聖湖、古格王朝、藏北無人區，一次收攬雪山、冰川、土林、荒原、古文明等極致藏西風光。
全程海拔科學遞進、節奏從容，完整圓滿西藏極境旅行體驗。

八大核心行程亮點：

1. 科學高原適應，長途旅途無壓力
落地專屬接送，首日休整適應高原。先遊拉薩低海拔人文景點，循序適應海拔後深入阿里高海拔區域，有效降低高反不適，長線旅行全程舒適。

2. 聖城深度人文朝聖
打卡布達拉宮、大昭寺、八廓街等拉薩核心地標，沉浸式感受千年藏地信仰與老城人文氣息，積澱濃厚的雪域旅行底蘊。

3. 多元極致高原絕景
沿途串聯羊湖、卡若拉冰川、桑章草原、五彩沙漠、公珠錯等景點，一次盡覽雪山、聖湖、冰川、草原、沙漠多樣高原地貌，隨處皆是絕美風光。

4. 岡仁波齊完整轉山朝聖
走進藏區第一神山岡仁波齊，搭配徒步與車輛接駁的靈活轉山行程，兼顧朝聖儀式感與體力，深度感受純粹的藏地信仰力量。

5. 解讀札達土林與古格古文明
觀賞千萬年風化形成的札達土林魔幻地貌，探訪神秘古格王朝遺址，穿梭斷壁殘垣間，解讀雪域古國的滄桑歷史。

6. 暢遊阿里原生荒野秘境
縱穿阿里大北線，打卡瑪旁雍措、拉昂錯、當惹雍錯、納木錯等小众秘境，遠離人潮，專享藏北荒原遼闊蒼涼的原始風光。

7. 黃金閉環路線，不走回頭路
採用拉薩-日喀則-珠峰-岡仁波齊-古格-大北線-納木措-拉薩順向環線，無多餘折返，車程規劃合理，充足预留遊玩、拍照及休息時間。

8. 純玩一站式高品質服務
全程零購物、零隱形消費，資深高原領隊搭配專業越野車，熟悉阿里複雜路況。全程落地接送、行程全包、貼心送機，出行全程安心無憂。

行程详细信息

Day01：抵達拉薩-接機/接站

住宿：拉薩（海拔3650M）

餐：/

【歡迎來到世界屋脊】

不論您抵達拉薩貢嘎機場或拉薩火車站，專屬團隊都將熱情迎接、獻上吉祥哈達，隨即搭乘專車前往市區酒店。機場至酒店約 70 公里，車程 1 小時；火車站行程視路況而定，沿途可欣賞高原風光。
抵店後協助辦理入住，建議靜心休息，逐步適應高原環境。

【溫馨提醒】

▪ 初抵拉薩請勿劇烈運動、當日不洗澡，避免著涼；
▪ 嚴禁飲酒，多喝溫水、適量吃水果，飲食七分飽;
▪ 可備紅景天、高原安、西洋參含片緩解高原反應，放鬆身心多加休息，身體不適請及時就醫。

【氣候與穿著】

▪ 拉薩晝夜溫差大、紫外線強，白天穿輕便衣物，備好墨鏡、高倍防曬霜與遮陽帽；
▪ 夜間降溫明顯，請攜帶羽絨服或厚外套保暖。

【文化禮儀】

▪ 當地民族與宗教文化濃厚，參訪寺廟請衣著得體，勿穿暴露服飾；
▪ 尊重民俗信仰，未經許可切勿隨意拍照。

拉薩火車站
拉薩貢嘎機場

Day02：拉薩-布達拉宮-大昭寺-八廓街文化巡禮-拉薩

住宿：拉薩（海拔3650M）

餐：酒店含早

酒店用畢早餐，展開精彩市區行程，深度體驗濃厚藏地文化。

【布達拉宮】（參觀約 1 小時）

晨光中參觀世界文化遺產布達拉宮，宮殿依山聳立，氣勢莊嚴。殿內壁畫精美、殿堂華麗，承載千年歷史。導遊講述松贊干布及相關歷史典故，解讀藏傳佛教文化內涵。

【大昭寺】（參觀約 1 小時）

隨後參拜藏地聖寺大昭寺，寺中釋迦牟尼十二歲等身佛像備受信徒尊崇。我們將沿千年轉經道八廓街順時針繞行，感受濃厚的信仰氛圍。

【西藏特色餐】

當日特別贈送：拉薩特色歡迎餐（藏餐或尼泊爾餐）。

【門票資訊】

1.參觀時段由官方統一分配，無法自行指定参观时间;
2.景區週一閉館，當日行程會相應調整，可諮詢銷售確認;
3.遇宗教活動等特殊情形，開放時間或有變動，敬請見諒。

布達拉宮
大昭寺

Day03：拉薩-羊湖-卡若拉冰川-日喀則（車程約370KM）

住宿：日喀則（海拔3840M）

餐：酒店含早

早晨從拉薩出發，沿雅魯藏布江河谷暢遊 101 省道遼闊江景，轉 307 省道於半山俯瞰雅江，視野恢弘壯麗。

【岡巴拉山口】

海拔 4797 公尺的崗巴拉山口，是觀賞羊湖的絕佳視點。碧藍羊湖如玉帶綿延，搭配潔白乃欽康桑雪山，湖山相映，風景絕美震撼。

【羊卓雍措】

做為西藏三大聖湖之一，於魯日拉觀景台飽覽藍湖與庫拉崗日雪山交輝的仙境風光。午間於湖畔藏家餐廳品嘗地道藏餐，體驗在地人文。

【卡若拉冰川】

電影《紅河谷》取景地，坐落乃欽康桑峰南坡，冰舌直抵路邊，幽藍冰體壯觀震撼，可近距離親睹冰川風貌。
傍晚入住歷史悠久的日喀則古城，此地為後藏宗教文化核心，亦是歷代班禪駐錫聖地。

【溫馨提示】

1. 準備一雙舒適好走的鞋子，以方便行走，隨身攜帶常備藥品；
2. 羊湖周邊的自然環境極為珍貴且脆弱，請勿隨意丟棄垃圾；
3. 尊重當地民俗，拍攝居民務必事先徵得同意。

羊卓雍措
卡若拉冰川

Day04：日喀則-桑桑草原-薩嘎/仲巴（車程約450-600km）

住宿：薩嘎/仲巴

餐：酒店含早

從日喀則出發，告別後藏人文風貌，一路馳入藏西高原。沿途綠地漸少，赭紅與灰青岩層展露粗獷蒼勁的山體線條。

【桑桑草原】

進入桑桑草原，無邊綠野遼闊舒展。盛夏遍地格桑花與馬先蒿，牛羊點綴草甸，藏帳炊煙裊裊，雄鷹盤旋天際，空氣瀰漫青草與酥油香氣，盡覽高原草原的生機壯麗。
西行前往薩嘎，地貌逐漸轉為半荒漠。公路沿河谷蜿蜒，遠處雪山綿延，沿岸點綴沙棘與紅柳。黃昏霞光染金群山，草原與荒漠交錯的暮色，演繹藏西獨有的蒼涼雄渾。

仲巴
仲巴五彩沙漠

Day05：薩嘎/仲巴-五彩沙漠-公珠措-瑪旁雍錯-塔欽（車程約400-500KM）

住宿：塔欽（海拔4600M）

餐：酒店含早

從薩嘎或仲巴啟程，沿著喜馬拉雅山北麓的公路前行，海拔逐漸升高。仲巴一帶的藏式村落，像經幡般點綴在荒漠的邊緣。五彩的沙漠在陽光下熠熠生輝，宛如打翻的礦物顏料盤，色澤流淌交織。
【公珠措】
途經公珠措，寶藍色的湖水靜靜倒映著岡底斯山的山影，景色寧靜而動人。
【瑪旁雍措】
當聖湖瑪旁雍錯猛然映入眼簾時，任何言語都難以形容它的壯麗。這片被譽為“永恆不敗的碧玉湖”的聖水，是苯教、佛教、印度教共同尊崇的朝聖之地。湖畔，轉湖的藏民手持轉經筒，口誦經文，將虔誠的信仰刻印在每一塊瑪尼石上。旅程的最後，抵達轉山起點的小鎮——塔欽。

瑪旁雍措
塔欽

Day06：轉山第一天：塔欽-經幡廣場-色雄-曲古寺-芝熱寺/崗加（約 20KM,乘環保車至經幡廣場（达波切）約 6KM，徒步約 14KM,約 7-8 小時)

住宿：止熱寺|崗加（海拔5100M）

餐：酒店含早

【行前貼士】
距離：約 20km，乘環保車至經幡廣場（达波切）約 6km，徒步約 14km
徒步時長：約 7-8 小時
海拔較高，若有任何不適馬上告訴工作人員。
【塔欽】（海拔 4,675 米）
今日正式開啓轉山之旅。從塔爾欽乘觀光車至雄色，開始13公里徒步。沿途沿河谷前行，水流相伴，可欣賞岡仁波齊南坡與西坡的壯麗山景。
【止熱寺】芝熱寺（海拔 5,100 米）
抵達止熱寺招待所安置後，將參觀古老止熱寺。這座數百年曆史的寺廟爲藏傳佛教聖地，建築莊嚴，經幡飄揚，寺內珍藏豐富佛教文物與壁畫。傍晚可欣賞金色夕陽染紅西坡的絕景，夜晚明月映照雪山，意境如畫。
【溫馨提示】
1.團費中不含騎馬、騎牦牛以及雇傭牦牛或背夫搬運費用，若有需要，遊客需另外付費
2. 徒步期間食宿條件較差，轉山期間 2 晚住宿安排當地民宿（多人間，公共衛生間，一人一鋪位）

經幡廣場
止熱寺

Day07：轉山第二天|：芝熱寺/崗加-卓瑪拉埡口-祖楚寺（徒步約 20KM,徒步時長：10-11 小時）

住宿：祖楚寺（海拔4880M）

餐：/

【行前貼士】
距離：徒步約 20km
徒步時長：10-11 小時
海拔較高，今天是轉山難度最高的一天，若有任何不適馬上告訴工作人員。
【卓瑪拉埡山口】（海拔 5,650 米）
今日爲轉山最具挑戰的一天，將翻越海拔5630米的卓瑪拉山口。從止熱寺出發，前4公里海拔持續上升，途中可欣賞岡仁波齊西北坡的壯麗日出。
山口處經幡飛舞，沿途可見虔誠朝聖者。越過山口後，可見碧綠“慈悲湖”，相傳湖中沐浴可淨化心靈。隨後爲漫長下坡路段，直至東南山腳的河谷地帶。請注意山口路段可能結冰或碎石遍佈，務必謹慎行走。
【尊珠寺】（海拔 4,880 米）
一天行程下來體力消耗比較大，建議大家抵達尊珠寺後早早休息。

卓瑪拉埡山口
補給點

Day08：轉山第三天：尊珠寺-宗堆-塔欽，換乘我們自己的旅遊車前往札達（共約 10.6KM，徒步 6.6KM+乘環保車4KM,徒步時長：2-3 小時）

住宿：扎達(海拔4000M)

餐：/

【行前貼士】
距離：10.6km，徒步約 6.6km+乘環保車 4km
徒步時長：2-3 小時
隨着海拔漸低，眼前景緻從雪白山脈緩緩過渡到翠綠草甸，灌木叢間可見小動物活躍身影，處處洋溢着盎然生機。沿途可見成堆的瑪尼石，色彩斑斕地靜立在雪山與草地之間，宛如虔誠誦經的僧侶，爲這段旅程增添靜謐與莊嚴。
完成最後6.6公里的徒步後，時間已近中午。如果感到疲憊或飢餓，可搭乘環保巴士返回。稍作休息並用餐後，將繼續啓程，前往下一站——札達.

草原上的小可愛-土撥鼠
前往扎達

Day09：札達-古格王朝-札達土林-霞義溝土林-獅泉河（車程約280KM)

住宿：獅泉河（海拔4300M）

餐：酒店含早

【古格王朝遺址】
從札達縣城出發，展開一段融合西藏人文與奇特地貌的旅程。首先前往古格王朝遺址，陽光斜照在紅牆與斷柱之上，千年的殘垣靜靜述說著吐蕃王朝後裔的歷史興衰。低頭細看，仍能發現殘存的古老壁畫痕跡。
【札達土林】
接著走進札達土林，綿延數十公里的土丘宛如大自然的雕塑群，溝壑之間光影交錯，場面遼闊震撼。
【霞義溝土林】
隨後前往霞義溝土林，淺紅色與土黃色交織的岩層，在藍天襯托下格外鮮明。這裡雖然較為小眾，景色卻令人驚豔，隨手一拍都充滿質感。
【獅泉河鎮】
最後抵達獅泉河鎮，街道旁經幡輕輕飄動，喝杯熱飲便能緩解旅途疲憊。在這座阿里的補給小鎮，可以感受高原特有的寧靜與溫暖。

獅泉河
札達土林

Day10：獅泉河-革吉縣-聶耳措（鹽湖）-鹽湖鄉-別若則措觀景台-物瑪措-改則（車程約500KM）

住宿：改則(海拔4500M）

餐：酒店含早

從獅泉河出發，踏上前往改則的高原自駕之旅，一路盡覽藏北鹽湖與遼闊荒野的風光。途經革吉縣稍作停留，感受藏北小城的寧靜氛。
【聶耳措】
隨後抵達聶耳措，湖面泛著鹽晶般的細碎銀光，微風拂過，漾起淺淺漣漪，湖水原始而澄澈。
【鹽湖鄉】
行至鹽湖鄉，沿途可見牧民的氈房與悠閒散養的牛羊，濃郁的藏地生活氣息撲面而來。
【別若則措觀景台】
登上別若則措觀景台，俯瞰湖水因光線折射出藍綠交錯的漸層，與周圍土黃色的地貌形成鮮明對比，景致遼闊，令人不禁駐足靜賞。最後路過物瑪措，看水鳥輕盈掠過湖面，悠然生趣。

蒼穹錯
革吉

Day11：改則-洞措-當惹雍措-文佈南村（車程约450KM）

住宿：文佈南村（海拔4700M）

餐：酒店含早

【洞措】
從改則出發，車行駛入藏北羌塘的遼闊景致中。沿途是無邊無際的草原，牛羊成群點綴其中，遠方雪山如銀色
緞帶橫亙在天際邊緣。行至洞措，湛藍的湖水像寶石般鑲嵌於荒原之上，濕地裡水草豐茂，時有水鳥輕快掠過，為蒼茫大地增添一抹靈動生氣。
【儅惹雍措】
繼續前行，當惹雍措的藍漸次映入眼簾。湖水隨著光線變化，呈現深淺交疊的藍色層次，背後的達果雪山群峰倒映在湖中，景象聖潔而壯麗。最終抵達文布南村，村落沿湖倚山而建，土黃色的民居與湛藍湖水、赭紅山巒相互映襯，古老的經幡在風中徐徐飄揚，將藏北的原始野性與人文底蘊和諧交融。

儅惹雍措
文佈南村

Day12：文佈南村-當穹錯-天空之樹-色林錯-班戈錯-班（車程約500KM）

住宿：班戈（海拔4750M）

餐：酒店含早

【文布南村】
從藏北秘境文布南村啟程，村旁的當穹錯湖水碧藍如鏡，倒映著雲影天光，湖畔牧群悠閒漫步，傳統藏式民居與隨風飄揚的經幡相映成趣，處處洋溢著原始純樸的藏族風情。
【天空之樹】
接著探訪奇特的天空之樹——鹽灘上自然形成的紋路猶如巨樹扎根大地，從空中俯瞰尤其震撼。
【色林錯】
再前往西藏第二大湖色林錯，湖面遼闊似海，水鳥輕掠過粼粼波光，岸邊偶有藏原羚駐足，展現高原獨有的生機。
【班戈錯】
隨後經過班戈錯，寧靜的湖面隨著光線變換著淡藍、淺綠的色澤，與周邊草原構成一幅天然畫卷。最終抵達班戈縣城，在溫馨的住宿中舒展旅途的疲憊，將一路的湖光山色珍藏於心。

色林措
天空之樹

Day13：班戈-納木措國家風景區（扎西半島）-那根拉山口-拉薩（車程約400km，6-7小時）

住宿：拉薩（海拔3650M

餐：酒店含早

從班戈啟程，藏北草原的蒼茫景色在眼前徐徐展開。遼闊的草甸一路延伸至天際，黑白相間的牛羊悠然散布其間，偶有雄鷹低空掠過，盡顯高原的雄渾氣魄。駛入納木措國家風景區，紮西半島靜臥於湛藍的聖湖之畔，湖水清澈倒映著念青唐古拉山的皚皚雪峰，崖邊經幡迎風飄揚，傳統藏居點綴其中，人文氣息與自然景觀在此和諧交融。
【納木措】
納木措是西藏三大聖湖之一，以絕美的自然風光與深厚的文化底蘊聞名。湖面海拔約4718公尺，湖水會隨著光影與天氣變化，呈現出層次豐富的藍。紮西半島作為景區核心，由石灰岩構成，擁有獨特的喀斯特地貌：水中矗立著形態各異的石柱與天然石橋，迎賓石（又稱夫妻石）如張開雙臂般迎接旅人，而蓮花生洞中的天然靈塔形貌，更增添了一抹神秘色彩。半島上的紮西寺香煙繚繞，轉經路旁掛滿五彩經幡，與赭紅山岩、湛藍湖水共同構成宛如一幅流動的藏族卷軸畫。
【那根拉山口】
行至那根拉山口，站在海拔5190公尺的埡口遠眺，納木措全景盡收眼底，湖天相連，壯闊無邊。下山後一路向南，景色逐漸變得溫和，河谷地帶出現成片農田與村落，最終抵達旅程的終點——拉薩。

納木措
扎西半島

Day14：拉薩送站(車程約100/50KM）

住宿：/

餐：酒店含早

西藏之旅即將圓滿結束，感謝您選擇「青出旅行」。
爲順利安排送機/送站服務，請提前告知您的航班或火車班次。我們將準時送您至機場或車站，陪伴您安心返程。
期待下次再會，願您將西藏的美好回憶，帶回與親友分享。
祝您一路平安！扎西德勒！！

飛機上的最後一眼西藏
拉薩貢嘎機場

行程详细信息

Day01：抵達拉薩-接機/接站

住宿：拉薩（海拔3650M）

餐：/

【歡迎來到世界屋脊】

【溫馨提醒】

【氣候與穿著】

▪ 拉薩晝夜溫差大、紫外線強，白天穿輕便衣物，備好墨鏡、高倍防曬霜與遮陽帽；
▪ 夜間降溫明顯，請攜帶羽絨服或厚外套保暖。

【文化禮儀】

▪ 當地民族與宗教文化濃厚，參訪寺廟請衣著得體，勿穿暴露服飾；
▪ 尊重民俗信仰，未經許可切勿隨意拍照。

拉薩火車站
拉薩貢嘎機場

Day02：拉薩-布達拉宮-大昭寺-八廓街文化巡禮-拉薩

住宿：拉薩（海拔3650M）

餐：酒店含早

酒店用畢早餐，展開精彩市區行程，深度體驗濃厚藏地文化。

【布達拉宮】（參觀約 1 小時）

【大昭寺】（參觀約 1 小時）

隨後參拜藏地聖寺大昭寺，寺中釋迦牟尼十二歲等身佛像備受信徒尊崇。我們將沿千年轉經道八廓街順時針繞行，感受濃厚的信仰氛圍。

【西藏特色餐】

當日特別贈送：拉薩特色歡迎餐（藏餐或尼泊爾餐）。

【門票資訊】

布達拉宮
大昭寺

Day03：拉薩-羊湖-卡若拉冰川-日喀則（車程約370KM）

住宿：日喀則（海拔3840M）

餐：酒店含早

早晨從拉薩出發，沿雅魯藏布江河谷暢遊 101 省道遼闊江景，轉 307 省道於半山俯瞰雅江，視野恢弘壯麗。

【岡巴拉山口】

海拔 4797 公尺的崗巴拉山口，是觀賞羊湖的絕佳視點。碧藍羊湖如玉帶綿延，搭配潔白乃欽康桑雪山，湖山相映，風景絕美震撼。

【羊卓雍措】

做為西藏三大聖湖之一，於魯日拉觀景台飽覽藍湖與庫拉崗日雪山交輝的仙境風光。午間於湖畔藏家餐廳品嘗地道藏餐，體驗在地人文。

【卡若拉冰川】

【溫馨提示】

羊卓雍措
卡若拉冰川

Day04：日喀則-桑桑草原-薩嘎/仲巴（車程約450-600km）

住宿：薩嘎/仲巴

餐：酒店含早

從日喀則出發，告別後藏人文風貌，一路馳入藏西高原。沿途綠地漸少，赭紅與灰青岩層展露粗獷蒼勁的山體線條。

【桑桑草原】

仲巴
仲巴五彩沙漠

Day05：薩嘎/仲巴-五彩沙漠-公珠措-瑪旁雍錯-塔欽（車程約400-500KM）

住宿：塔欽（海拔4600M）

餐：酒店含早

瑪旁雍措
塔欽

Day06：轉山第一天：塔欽-經幡廣場-色雄-曲古寺-芝熱寺/崗加（約 20KM,乘環保車至經幡廣場（达波切）約 6KM，徒步約 14KM,約 7-8 小時)

住宿：止熱寺|崗加（海拔5100M）

餐：酒店含早

經幡廣場
止熱寺

Day07：轉山第二天|：芝熱寺/崗加-卓瑪拉埡口-祖楚寺（徒步約 20KM,徒步時長：10-11 小時）

住宿：祖楚寺（海拔4880M）

餐：/

卓瑪拉埡山口
補給點

Day08：轉山第三天：尊珠寺-宗堆-塔欽，換乘我們自己的旅遊車前往札達（共約 10.6KM，徒步 6.6KM+乘環保車4KM,徒步時長：2-3 小時）

住宿：扎達(海拔4000M)

餐：/

草原上的小可愛-土撥鼠
前往扎達

Day09：札達-古格王朝-札達土林-霞義溝土林-獅泉河（車程約280KM)

住宿：獅泉河（海拔4300M）

餐：酒店含早

獅泉河
札達土林

Day10：獅泉河-革吉縣-聶耳措（鹽湖）-鹽湖鄉-別若則措觀景台-物瑪措-改則（車程約500KM）

住宿：改則(海拔4500M）

餐：酒店含早

蒼穹錯
革吉

Day11：改則-洞措-當惹雍措-文佈南村（車程约450KM）

住宿：文佈南村（海拔4700M）

餐：酒店含早

儅惹雍措
文佈南村

Day12：文佈南村-當穹錯-天空之樹-色林錯-班戈錯-班（車程約500KM）

住宿：班戈（海拔4750M）

餐：酒店含早

色林措
天空之樹

Day13：班戈-納木措國家風景區（扎西半島）-那根拉山口-拉薩（車程約400km，6-7小時）

住宿：拉薩（海拔3650M

餐：酒店含早

納木措
扎西半島

Day14：拉薩送站(車程約100/50KM）

住宿：/

餐：酒店含早

飛機上的最後一眼西藏
拉薩貢嘎機場

2026年发团日期与价格

團期價格表

	4星舒適型酒店	5星豪華型酒店
日期	價格 (人民幣) /人	價格 (人民幣) /人
2026年4月
2026-04-24	¥14100	¥16000
2026-04-29	¥14700	¥16600
2026年5月
2026-05-11	¥14100	¥16000
2026-05-22	¥14100	¥16000
2026年6月
2026-06-05	¥14100	¥16000
2026-06-19	¥14100	¥16000
2026-06-29	¥15300	¥17900
2026年7月
2026-07-16	¥15300	¥17900
2026年8月
2026-08-06	¥15300	¥17900
2026-08-27	¥15300	¥17900
2026年9月
2026-09-05	¥15300	¥17900
2026-09-14	¥15300	¥17900
2026-09-29	¥15900	¥18500
2026年10月
2026-10-14	¥14100	¥16000

2026年发团日期与价格

團期價格表

	4星舒適型酒店	5星豪華型酒店
日期	價格 (人民幣) /人	價格 (人民幣) /人
2026年4月
2026-04-24	¥14100	¥16000
2026-04-29	¥14700	¥16600
2026年5月
2026-05-11	¥14100	¥16000
2026-05-22	¥14100	¥16000
2026年6月
2026-06-05	¥14100	¥16000
2026-06-19	¥14100	¥16000
2026-06-29	¥15300	¥17900
2026年7月
2026-07-16	¥15300	¥17900
2026年8月
2026-08-06	¥15300	¥17900
2026-08-27	¥15300	¥17900
2026年9月
2026-09-05	¥15300	¥17900
2026-09-14	¥15300	¥17900
2026-09-29	¥15900	¥18500
2026年10月
2026-10-14	¥14100	¥16000

進藏須知

進藏行前須知：
一、證件與手續
1. 必備證件：
外籍人士護照有效期需滿 6 個月以上，並持有效中國簽證；台胞備臺胞證、港澳人士備回鄉證。
2. 入藏函：
外賓進藏必須由旅行社代辦（單次有效，不可自辦）。需提交證件掃描件、進藏交通、行程及出入藏時間等資料。飛機、西寧 / 重慶火車進藏均需入藏函原件，且須按申報城市入藏。
3. 專用通行證：
前往珠峰、阿里等地，需額外辦理外國人旅行證；走邊境地區需辦理邊防證，均由旅行社代辦。

二、健康準備
❏ 西藏平均海拔 4000 米以上，多數人 1-3 天可適應高反。建議提前 7 天服用紅景天，備止痛藥、感冒藥、腸胃藥、暈車藥，拉薩可購氧氣。
❏ 心腦血管疾病、哮喘發作期人群不建議進藏；出發前 1-2 周勿劇烈運動。
❏ 抵達當日別洗澡、飲酒，多喝溫水、清淡飲食、充分休息。若高反加劇，請及時就醫。

三、裝備衣物
❏ 穿搭分內外層 , 備衝鋒衣、羽絨服、抓絨衣、速幹衣；搭配帽子、圍巾、手套、墨鏡、口罩。備防水徒步鞋與休閒鞋。
❏ 攜帶雙肩包、行李箱；備高倍防曬、潤脣膏、保濕用品、充電寶、相機及個人洗漱用品。

四、文化習俗
❏ 參觀寺廟脫帽摘墨鏡，未經允許勿拍照，不觸碰佛像法器，順時針繞行佛塔與轉經筒。
❏ 拍攝當地人事先徵得同意，不踩踏門檻、跨越經幡瑪尼堆，愛護聖地環境。

五、交通須知
飛機、火車進藏均需查驗入藏函。抵藏後須跟團出行，勿搭乘無資質私車。

六、實用貼士
❏ 當地通用人民幣，少用硬幣；市區支持移動支付，偏遠地區建議備現金。
❏ 拉薩、日喀則酒店選擇豐富，高海拔區域多為帳篷、簡易房，設施簡陋。
❏ 當地以藏餐、川菜為主，可提前告知飲食禁忌。
❏ 如需徒步、攝影等定制行程，請提前溝通準備。祝您旅途愉快！

費用包含：
1. 交通：
全程用車。西藏路段多區間測速，行車時長會長於地圖預估。每人限攜 1 個 26 寸行李箱 + 隨身背包，超額需在拉薩自費寄存；中途自行2. 棄團，車費不退。
2. 住宿：
全程住宿，默認標準雙人間（珠峰除外），不保證大床房。單人報名可安排同性拼房，或補單房差獨住；酒店由我方統一安排，不接受指定。
3. 餐食：
含酒店早餐，不佔床兒童無早餐；僅包含行程標註特色正餐，其餘自理。個人原因未用餐不予退費，導遊可調換午晚餐順序。
4. 導遊：
配中文、英文或雙語導遊，散客拼團有可能更換導遊。
5. 入藏手續：
外籍遊客需提前提供護照、簽證辦理入藏函；國人前往珠峰、阿里等地需辦理邊防證，建議在戶籍地提前辦理。
6. 接送服務：
僅團期當天、指定時段內免費接送機；拼車可能等候最長 2 小時，要求單獨接送需自費。
7. 附加服務：
贈送便攜氧氣，車上備應急醫用氧；每日贈 2 瓶礦泉水，建議自行補充。

費用不含：
❏ 單房差、個人消費、往返拉薩大交通及代訂費；
❏ 因天氣、政策等不可抗力產生的額外費用，需遊客自行承擔。