Y11綫加德满都吉隆日喀则拉萨8日遊

线路行程： 加德滿都-吉隆-珠峰-日喀則-拉薩

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行程編碼: Y11

行程類型: 經典拼團行程

服務内容： 住宿、門票、司機、導游、行程中車座全部包含

旅游時間： 全年適合型

景點： 吉隆溝-帕巴寺-珠峰大本營-扎什倫佈寺-白居寺-卡若拉冰川-羊卓雍措-哲蚌寺-色拉寺-布達拉宮-大昭寺-八廓街

8天￥6950 /人起

全包价格 ?

价格说明：

查看排期&价格

行程概述及亮点

行程整體概述：

本行程為港澳台及東南亞旅客定制的8日中尼跨境深度之旅。從加德滿都出發，經吉隆口岸入藏，串聯珠峰大本營、日喀則、羊卓雍措、拉薩經典地標，一次收錄尼泊爾人文與西藏高原風光、藏地信仰。
行程節奏從容，一站式圓夢中尼跨國雪域旅程。

五大核心亮點：

1.輕鬆跨境、全程暢行
加德滿都進、吉隆口岸入藏，專車與資深司導全程服務，簡化跨境手續與換乘流程，無需自行打理繁瑣事宜，輕鬆暢遊中尼雙國。

2.深度感受尼泊爾古都人文
走訪加德滿都谷地世界文化遺產與千年古寺，沉浸南亞濃厚的信仰人文，體驗從南亞風情到雪域高原的獨特文化差異與風貌碰撞。

3.珠峰朝聖＋後藏人文巡禮
直抵珠峰大本營，近覽世界屋脊雄姿，追尋日照金山絕景；遊覽日喀則、江孜古城，領略後藏政教文化底蘊，收穫自然壯景與人文信仰的雙重感動。

4.羊湖絕景＋拉薩經典深度遊
翻越崗巴拉山口，俯瞰夢幻藍寶石羊湖湖灣；走進布達拉宮、大昭寺、八廓街，沉浸式體驗拉薩千年藏地文化與市井信仰溫度。

5.純玩省心、一站式全包服務
全程純玩無購物、無隱形消費，專業高原司導隨行。涵蓋尼泊爾接機、跨境通行、拉薩送站全套服務，全程出行省心無憂。

行程详细信息

Day01：抵達拉薩 -接機/接站

住宿：吉隆（海拔2600M）

餐：/

開啟中尼邊境跨境之旅，由尼泊爾拉蘇瓦堡出發，前往西藏吉隆。沿途山路蜿蜒、峽谷巍峨，綠林與溪流相伴，不時可見野生小動物穿梭林間，滿是原始自然野趣。
一路山間光影更迭，時有陽光穿透樹葉洒落，時有雲霧縈繞山巒，氣息神秘夢幻，視覺層次豐富。
歷經7-8小時車程，抵達中尼邊境重鎮吉隆，與西藏導遊會合後入住酒店休整，儲備體力迎接後續行程。

【重要提醒】

請於出發前3個工作日，攜帶護照至加德滿都辦公室辦理中國團體簽證並繳納相關費用，將有專人全程協助辦理手續。

加德滿都
吉隆口岸

Day02：吉隆-吉普村-吉隆帕巴拉康（帕巴寺）

住宿：吉隆（海拔2600M）

餐：酒店含早

從吉隆鎮出發，沿峽谷碎石路行進，冷杉、杜鵑林沿路錯落。抵達吉普村，徒步原始森林，空氣瀰漫苔蘚與松脂清香；林線盡頭，希夏邦馬雪峰在雲霧中若隱若現。
午後參訪臨崖唐代古寺帕巴寺，殿內留存吐蕃彩繪。轉經觀瞻松贊干布開光的釋迦牟尼銅像，聽文成公主進藏典故；順棧道探蓮花生大師修行洞，欣賞古壁畫與修行遺跡。崖邊觀景台一覽吉隆溝河灣與丹霞景致。
傍晚返回鎮上，品嘗特色吉隆酸餃，青稞皮裹牦牛肉、山野菜，酸辣鮮香，回味十足。

吉隆溝
桑科草原

Day03：吉隆-珠峰大本營-定日（高原歸途）（車程約410KM）

住宿：定日（海拔4300M)

餐：酒店含早

午後從吉隆鎮出發，沿盤山路升至海拔 4500 公尺，沿路景致由森林逐漸變為裸岩。
途經 5236 公尺孔唐拉姆山口，飽覽希夏邦馬峰完整雄偉山景。抵達定日縣，滿眼皆是喜馬拉雅連綿雪峰。在岗嘎鎮遠望珠峰、洛子峰、馬卡魯峰連綿雪山，夕陽將群峰暈染金紅，宛若天際寶石。
天氣晴好可上酒店天台觀賞高原星空，銀河清晰可見，雪峰與星光交輝，夜景絕美。

【行程備註】

・吉隆至定日全程 150 公里，車程約 5 小時 ;
・海拔起伏大，隨時增減衣物，留意身體反應。

珠峰觀景臺
珠峰大本營

Day04：定日-拉孜-日喀則（車程約240KM）

住宿：日喀則（海拔3850M）

餐：酒店含早

清晨從定日向東前往西藏第二大城日喀則，遊覽後藏規模最大的扎什倫布寺。
寺院為歷代班禪駐錫地，是藏傳佛教核心聖地，兼具厚重宗教與藝術價值。寺內金頂殿宇、精美壁畫與歷代班禪靈塔氣勢莊嚴，最具代表性的巨型鎏金銅佛，堪稱藏傳工藝經典。
遊走其間，感受藏地宗教靜謐氛圍，品味信仰與藝術相融的獨特美感。

游客合影
日喀則夜景

Day05：日喀則-白居寺-卡若拉冰川-羊湖-拉薩（車程約350KM）

住宿：拉薩（海拔3650M）

餐：酒店含早+特色餐*1

【白居寺】

位於江孜古城，建於 15 世紀，因十萬佛塔聞名，建築匯集薩迦、格魯、布敦三派風格。寺內壁畫佛像精美，登塔俯瞰全城，深度欣賞藏地宗教藝術。

【卡若拉冰川】

知名電影《紅河谷》取景地，處於乃欽康桑峰南坡，冰舌直抵道路，冰面泛著幽藍，近距離感受冰川磅礴氣勢。

【羊卓雍措】

西藏三大聖湖之一，魯日拉觀景台可觀賞藍湖搭配庫拉崗日雪山的絕美畫面。午間在湖畔藏家餐廳品嘗特色藏餐。

【藏式歡迎晚宴】

中午安排在湖畔家庭式餐廳享用藏式風味午餐，感受在地人文氣息。

白居寺
羊卓雍措

Day06：哲蚌寺-色拉寺辯經文化深度體驗

住宿：拉薩（海拔3650M）

餐：酒店含早

今日遊覽拉薩哲蚌寺、色拉寺，感受藏傳佛教文化與僧侶日常。

【哲蚌寺】

早餐後參觀格魯派名寺哲蚌寺，寺院依山而建、氣勢雄偉。導遊帶領參觀措欽大殿，講述教派歷史、宗喀巴大師相關事蹟與修行文化；閒逛寺區，可感受清靜氛圍，並與僧侶交流。

【色拉寺辯經體驗】

午後前往以辯經聞名的色拉寺。週一至週六下午可觀賞僧侶辯經，導遊講解規則與手勢寓意；活動結束後自由參觀壁畫、佛像，亦可祈福。

【藏式歡迎晚宴】

傍晚品嘗犛牛肉火鍋、酥油茶、青稞餅等特色藏餐，分享旅途感受。

【參觀禮儀】

1. 衣著端莊，勿穿短褲、短裙、無袖上衣及拖鞋;
2. 入寺請摘帽、取下墨鏡，保持安靜;
3. 殿堂、辯經區未經許可，禁止拍照。

【辯經須知】

辯經僅週一至週六下午舉行，週日與上午無活動。

哲蚌寺曬佛
色拉寺辯經

Day07：布達拉宮-大昭寺-八廓街文化巡禮

住宿：拉薩（海拔3650M）

餐：酒店含早+特色餐*1+下午茶*1

酒店用畢早餐，展開精彩市區行程，深度體驗濃厚藏地文化。

【布達拉宮】（參觀約 1 小時）

晨光中參觀世界文化遺產布達拉宮，宮殿依山聳立，氣勢莊嚴。殿內壁畫精美、殿堂華麗，承載千年歷史。導遊講述松贊干布及相關歷史典故，解讀藏傳佛教文化內涵。

【甜茶館體驗】

遊覽完畢走進當地人喜愛的甜茶館，品嚐香濃藏式甜茶，感受拉薩悠閒的市井風情。

【大昭寺】（參觀約 1 小時）

隨後參拜藏地聖寺大昭寺，寺中釋迦牟尼十二歲等身佛像備受信徒尊崇。我們將沿千年轉經道八廓街順時針繞行，感受濃厚的信仰氛圍。

【藏式歡送晚宴】

傍晚時分，我們將與同行旅伴一同享用豐盛的藏式歡送晚宴，品嚐犛牛肉、青稞餅、酥油茶等特色美食，在溫馨氛圍中交流分享，為首日旅程畫下完美句點

【門票資訊】

1. 參觀時段由官方統一分配，無法自行指定参观时间;
2. 景區週一閉館，當日行程會相應調整，可諮詢銷售確認;
3. 遇宗教活動等特殊情形，開放時間或有變動，敬請見諒。

布達拉宮
八廓街合影

Day08：拉薩送站-送機/送站

住宿：/

餐：酒店含早

西藏之旅即將圓滿結束，感謝您選擇「青出旅行」。
爲順利安排送機/送站服務，請提前告知您的航班或火車班次。我們將準時送您至機場或車站，陪伴您安心返程。
期待下次再會，願您將西藏的美好回憶，帶回與親友分享。
祝您一路平安！扎西得勒！

拉薩貢嘎機場
飛機上的雪域高原

行程详细信息

Day01：抵達拉薩 -接機/接站

住宿：吉隆（海拔2600M）

餐：/

開啟中尼邊境跨境之旅，由尼泊爾拉蘇瓦堡出發，前往西藏吉隆。沿途山路蜿蜒、峽谷巍峨，綠林與溪流相伴，不時可見野生小動物穿梭林間，滿是原始自然野趣。
一路山間光影更迭，時有陽光穿透樹葉洒落，時有雲霧縈繞山巒，氣息神秘夢幻，視覺層次豐富。
歷經7-8小時車程，抵達中尼邊境重鎮吉隆，與西藏導遊會合後入住酒店休整，儲備體力迎接後續行程。

【重要提醒】

請於出發前3個工作日，攜帶護照至加德滿都辦公室辦理中國團體簽證並繳納相關費用，將有專人全程協助辦理手續。

加德滿都
吉隆口岸

Day02：吉隆-吉普村-吉隆帕巴拉康（帕巴寺）

住宿：吉隆（海拔2600M）

餐：酒店含早

吉隆溝
桑科草原

Day03：吉隆-珠峰大本營-定日（高原歸途）（車程約410KM）

住宿：定日（海拔4300M)

餐：酒店含早

【行程備註】

・吉隆至定日全程 150 公里，車程約 5 小時 ;
・海拔起伏大，隨時增減衣物，留意身體反應。

珠峰觀景臺
珠峰大本營

Day04：定日-拉孜-日喀則（車程約240KM）

住宿：日喀則（海拔3850M）

餐：酒店含早

游客合影
日喀則夜景

Day05：日喀則-白居寺-卡若拉冰川-羊湖-拉薩（車程約350KM）

住宿：拉薩（海拔3650M）

餐：酒店含早+特色餐*1

【白居寺】

位於江孜古城，建於 15 世紀，因十萬佛塔聞名，建築匯集薩迦、格魯、布敦三派風格。寺內壁畫佛像精美，登塔俯瞰全城，深度欣賞藏地宗教藝術。

【卡若拉冰川】

知名電影《紅河谷》取景地，處於乃欽康桑峰南坡，冰舌直抵道路，冰面泛著幽藍，近距離感受冰川磅礴氣勢。

【羊卓雍措】

西藏三大聖湖之一，魯日拉觀景台可觀賞藍湖搭配庫拉崗日雪山的絕美畫面。午間在湖畔藏家餐廳品嘗特色藏餐。

【藏式歡迎晚宴】

中午安排在湖畔家庭式餐廳享用藏式風味午餐，感受在地人文氣息。

白居寺
羊卓雍措

Day06：哲蚌寺-色拉寺辯經文化深度體驗

住宿：拉薩（海拔3650M）

餐：酒店含早

今日遊覽拉薩哲蚌寺、色拉寺，感受藏傳佛教文化與僧侶日常。

【哲蚌寺】

【色拉寺辯經體驗】

午後前往以辯經聞名的色拉寺。週一至週六下午可觀賞僧侶辯經，導遊講解規則與手勢寓意；活動結束後自由參觀壁畫、佛像，亦可祈福。

【藏式歡迎晚宴】

傍晚品嘗犛牛肉火鍋、酥油茶、青稞餅等特色藏餐，分享旅途感受。

【參觀禮儀】

1. 衣著端莊，勿穿短褲、短裙、無袖上衣及拖鞋;
2. 入寺請摘帽、取下墨鏡，保持安靜;
3. 殿堂、辯經區未經許可，禁止拍照。

【辯經須知】

辯經僅週一至週六下午舉行，週日與上午無活動。

哲蚌寺曬佛
色拉寺辯經

Day07：布達拉宮-大昭寺-八廓街文化巡禮

住宿：拉薩（海拔3650M）

餐：酒店含早+特色餐*1+下午茶*1

酒店用畢早餐，展開精彩市區行程，深度體驗濃厚藏地文化。

【布達拉宮】（參觀約 1 小時）

【甜茶館體驗】

遊覽完畢走進當地人喜愛的甜茶館，品嚐香濃藏式甜茶，感受拉薩悠閒的市井風情。

【大昭寺】（參觀約 1 小時）

隨後參拜藏地聖寺大昭寺，寺中釋迦牟尼十二歲等身佛像備受信徒尊崇。我們將沿千年轉經道八廓街順時針繞行，感受濃厚的信仰氛圍。

【藏式歡送晚宴】

傍晚時分，我們將與同行旅伴一同享用豐盛的藏式歡送晚宴，品嚐犛牛肉、青稞餅、酥油茶等特色美食，在溫馨氛圍中交流分享，為首日旅程畫下完美句點

【門票資訊】

布達拉宮
八廓街合影

Day08：拉薩送站-送機/送站

住宿：/

餐：酒店含早

拉薩貢嘎機場
飛機上的雪域高原

2026年发团日期与价格

團期價格表

	3星經濟型酒店	4星舒適型酒店
日期	價格 (人民幣) /人	價格 (人民幣) /人
2026年4月
2026-04-16	¥7600	¥8600
2026-04-18	¥7600	¥8600
2026-04-23	¥7600	¥8600
2026-04-30	¥7600	¥8600
2026年5月
2026-05-05	¥7600	¥8600
2026-05-08	¥7600	¥8600
2026-05-17	¥7600	¥8600
2026-05-26	¥7600	¥8600
2026-05-31	¥7600	¥8600
2026年6月
2026-06-02	¥7950	¥9100
2026-06-07	¥7950	¥9100
2026-06-17	¥7950	¥9100
2026-06-21	¥7950	¥9100
2026-06-28	¥7950	¥9100
2026年7月
2026-07-05	¥7950	¥9100
2026-07-16	¥8300	¥9400
2026-07-24	¥8300	¥9400
2026-07-27	¥8300	¥9400
2026-07-29	¥8300	¥9400
2026年8月
2026-08-07	¥8300	¥9400
2026-08-11	¥8300	¥9400
2026-08-16	¥8300	¥9400
2026-08-24	¥7950	¥9100
2026-08-30	¥7950	¥9100
2026年9月
2026-09-02	¥7950	¥9100
2026-09-11	¥7950	¥9100
2026-09-15	¥7950	¥9100
2026-09-22	¥8300	¥9400
2026-09-29	¥8300	¥9400
2026年10月
2026-10-06	¥8300	¥9400
2026-10-09	¥8300	¥9400
2026-10-14	¥7600	¥8600
2026-10-22	¥7600	¥8600
2026-10-24	¥7600	¥8600
2026-10-29	¥7600	¥8600
2026年11月
2026-11-04	¥6950	¥7900
2026-11-11	¥6950	¥7900
2026-11-18	¥6950	¥7900
2026-11-25	¥6950	¥7900
2026年12月
2026-12-09	¥6950	¥7900
2026-12-16	¥6950	¥7900
2026-12-23	¥6950	¥7900
2026-12-30	¥6950	¥7900

2026年发团日期与价格

團期價格表

	3星經濟型酒店	4星舒適型酒店
日期	價格 (人民幣) /人	價格 (人民幣) /人
2026年4月
2026-04-16	¥7600	¥8600
2026-04-18	¥7600	¥8600
2026-04-23	¥7600	¥8600
2026-04-30	¥7600	¥8600
2026年5月
2026-05-05	¥7600	¥8600
2026-05-08	¥7600	¥8600
2026-05-17	¥7600	¥8600
2026-05-26	¥7600	¥8600
2026-05-31	¥7600	¥8600
2026年6月
2026-06-02	¥7950	¥9100
2026-06-07	¥7950	¥9100
2026-06-17	¥7950	¥9100
2026-06-21	¥7950	¥9100
2026-06-28	¥7950	¥9100
2026年7月
2026-07-05	¥7950	¥9100
2026-07-16	¥8300	¥9400
2026-07-24	¥8300	¥9400
2026-07-27	¥8300	¥9400
2026-07-29	¥8300	¥9400
2026年8月
2026-08-07	¥8300	¥9400
2026-08-11	¥8300	¥9400
2026-08-16	¥8300	¥9400
2026-08-24	¥7950	¥9100
2026-08-30	¥7950	¥9100
2026年9月
2026-09-02	¥7950	¥9100
2026-09-11	¥7950	¥9100
2026-09-15	¥7950	¥9100
2026-09-22	¥8300	¥9400
2026-09-29	¥8300	¥9400
2026年10月
2026-10-06	¥8300	¥9400
2026-10-09	¥8300	¥9400
2026-10-14	¥7600	¥8600
2026-10-22	¥7600	¥8600
2026-10-24	¥7600	¥8600
2026-10-29	¥7600	¥8600
2026年11月
2026-11-04	¥6950	¥7900
2026-11-11	¥6950	¥7900
2026-11-18	¥6950	¥7900
2026-11-25	¥6950	¥7900
2026年12月
2026-12-09	¥6950	¥7900
2026-12-16	¥6950	¥7900
2026-12-23	¥6950	¥7900
2026-12-30	¥6950	¥7900

進藏須知

進藏行前須知：
一、證件與手續
1. 必備證件：
外籍人士護照有效期需滿 6 個月以上，並持有效中國簽證；台胞備臺胞證、港澳人士備回鄉證。
2. 入藏函：
外賓進藏必須由旅行社代辦（單次有效，不可自辦）。需提交證件掃描件、進藏交通、行程及出入藏時間等資料。飛機、西寧 / 重慶火車進藏均需入藏函原件，且須按申報城市入藏。
3. 專用通行證：
前往珠峰、阿里等地，需額外辦理外國人旅行證；走邊境地區需辦理邊防證，均由旅行社代辦。

二、健康準備
❏ 西藏平均海拔 4000 米以上，多數人 1-3 天可適應高反。建議提前 7 天服用紅景天，備止痛藥、感冒藥、腸胃藥、暈車藥，拉薩可購氧氣。
❏ 心腦血管疾病、哮喘發作期人群不建議進藏；出發前 1-2 周勿劇烈運動。
❏ 抵達當日別洗澡、飲酒，多喝溫水、清淡飲食、充分休息。若高反加劇，請及時就醫。

三、裝備衣物
❏ 穿搭分內外層 , 備衝鋒衣、羽絨服、抓絨衣、速幹衣；搭配帽子、圍巾、手套、墨鏡、口罩。備防水徒步鞋與休閒鞋。
❏ 攜帶雙肩包、行李箱；備高倍防曬、潤脣膏、保濕用品、充電寶、相機及個人洗漱用品。

四、文化習俗
❏ 參觀寺廟脫帽摘墨鏡，未經允許勿拍照，不觸碰佛像法器，順時針繞行佛塔與轉經筒。
❏ 拍攝當地人事先徵得同意，不踩踏門檻、跨越經幡瑪尼堆，愛護聖地環境。

五、交通須知
飛機、火車進藏均需查驗入藏函。抵藏後須跟團出行，勿搭乘無資質私車。

六、實用貼士
❏ 當地通用人民幣，少用硬幣；市區支持移動支付，偏遠地區建議備現金。
❏ 拉薩、日喀則酒店選擇豐富，高海拔區域多為帳篷、簡易房，設施簡陋。
❏ 當地以藏餐、川菜為主，可提前告知飲食禁忌。
❏ 如需徒步、攝影等定制行程，請提前溝通準備。祝您旅途愉快！

費用包含：
1. 交通：
全程用車。西藏路段多區間測速，行車時長會長於地圖預估。每人限攜 1 個 26 寸行李箱 + 隨身背包，超額需在拉薩自費寄存；中途自行2. 棄團，車費不退。
2. 住宿：
全程住宿，默認標準雙人間（珠峰除外），不保證大床房。單人報名可安排同性拼房，或補單房差獨住；酒店由我方統一安排，不接受指定。
3. 餐食：
含酒店早餐，不佔床兒童無早餐；僅包含行程標註特色正餐，其餘自理。個人原因未用餐不予退費，導遊可調換午晚餐順序。
4. 導遊：
配中文、英文或雙語導遊，散客拼團有可能更換導遊。
5. 入藏手續：
外籍遊客需提前提供護照、簽證辦理入藏函；國人前往珠峰、阿里等地需辦理邊防證，建議在戶籍地提前辦理。
6. 接送服務：
僅團期當天、指定時段內免費接送機；拼車可能等候最長 2 小時，要求單獨接送需自費。
7. 附加服務：
贈送便攜氧氣，車上備應急醫用氧；每日贈 2 瓶礦泉水，建議自行補充。

費用不含：
❏ 單房差、個人消費、往返拉薩大交通及代訂費；
❏ 因天氣、政策等不可抗力產生的額外費用，需遊客自行承擔。